On peut dire qu'il commence doucement...
Après le repos imposé la semaine dernière par mon inflammation, une heure de natation samedi et un footing douloureux dimanche... On reprend sur le même rythme avec au moins une semaine de repos.
C'est les boules de ne rien faire, mais vu mon tendon c'est vraiment impossible.
Bonne nouvelle, mercredi je vais voir un ancien kiné de l'équipe de France de marathon assez réputé, espérons qu'il me remette rapidement sur pieds.
Donc pour l'instant, Rouffach est en Stand-by. Et comme le dit le coach (et comme je m'efforce de me le répéter), l'objectif de l'année c'est le 29 août, ou plutôt le 30 donc pas de panique.
En tous cas, si je fais cette manche du challenge Salomon, je ne pourrai pas dire que j'en avais plein les jambes à cause de l'entraînement...

C'est officiel, je ferai pas Rouffach, je viendrai quand même en spectateur, voire assistant. Mon tendon est toujours douloureux. Le traitement par ondes de choc du kiné est efficace mais l'inflammation met du temps à s'apaiser. Mieux vaut préserver ce tendon et attaquer sereinement la préparation spécifique UTMB à la fin de la semaine prochaine.
Ca fera quasiment un mois de coupure mais la saison est encore longue...