Après un petit mois d’absence, voici quelques news à mon sujet...

Après Gérardmer, la récupération a été assez difficile. Au bout de 10 jours, les courbatures revenaient rapidement après une séance un peu « appuyée ». Etant donné que j’enchaînais sur le Trail Faverges Odlo le 14 juin, la période de régénération et affûtage était primordiale. J’ai donc fait essentiellement des footings, un peu de rando, du roller, une séance de VMA courte (12*15”/15”) et une sortie longue (sur le parcours du Drayes du vercors où j’accompagnais Julien ; env 22km pour moi, 28 pour lui).

Je me suis donc présenté au départ de cette manche du TTN (la 4^ème à laquelle je participais cette année) dans un état d’esprit très relax. Je savais pertinemment que je n’aurais pas les mêmes jambes que 15 jours avant (enfin, on peut toujours espérer !!). Au départ, il y a un sacré plateau : Pasquio, Malardé, Bégaut, Pommeret, Brun, Barthès, Martin, Lachaux… Autant vous dire que c’est parti super vite. Je ne m’affole pas, les 15 premiers kilomètres nous font prendre 1500m d’altitude ! Montée au rythme sans trop se mettre dans le rouge, il va faire chaud, je bascule au sommet de la Sambuy autour de la 30-35^ème place. Ravito du 20^ème kil, on rejoint les concurrents du 28km, un bordel sans nom !! La montée qui suit (5km pour 700m D+) se fait sur un chemin très accidenté (genre pierrier, mais de la largeur d’une voiture). Le problème c’est qu’on est vraiment dans la masse des coureurs et je dois me résilier à marcher. La chaleur est déjà là et ça n’est pas pour m’avantager, du coup je bois énormément (env. 5 litres sur la course). S’en suit une descente sur un singletrack très sympa, mais là encore, ça bouchonne (quoi que, un peu moins). La bifurcation entre les deux parcours laisse place à un mur où les cuisses souffrent un peu. Je reprends un gars à mi-montée, on se relaye pour relancer jusqu’au sommet. Je n’ai toujours aucune idée de mon classement depuis le départ et surtout depuis la cohue. Je me suis donc mis dans l’état d’esprit d’une sortie longue, càd jamais dans le rouge, on se force à être efficace sur les appuis et la foulée et surtout se faire plaisir… Il reste 8km de descente, ça n’est pas mon point fort, mais il va falloir libérer un peu les jambes si je veux rester au contact de mon collègue. C’est hyper glissant, des relances, de la pente, des devers. Sur les 3-4 derniers kilomètres, on retrouve le petit parcours, ça permet de relancer un peu plus fort. Je finis assez frais en 4h47 pour 42km et 2700m D+. Un très beau parcours, j’ai pris mon pied en regardant (rapidement) le panorama et les vues imprenables sur le lac d’Annecy et le Mont Blanc. Finalement, je finis à la 29^ème place, presque surpris de ce classement.

Actuellement, je suis 10^ème au challenge national FFA. C’est assez sympa de voir son nom devant celui de Breuil ou Pommeret. Initialement, je n’avais pas prévu de jouer le classement sur ma saison, mais les épreuves que j’avais choisies étaient majoritairement inscrites dans ce cadre, donc, du coup, je me prends au jeu ! Je pense participer également à Courir pour des Pommes (fin septembre, 30km) et, évidemment, aux Templiers (fin octobre, 72km).

Le mois de juin était donc assez chargé et s’annonçait délicat en terme de récupération, mais c’était sans compter sur deux loustics qui m’ont un peu poussé à m’inscrire à la Montagn’Hard !! Les deux loustics en question, c’est Aldo et Stéph. Moi, j’avais vu moins gros, avec seulement la Moins’Hard.

Je vais donc enquiller un Ultra de 115km pour 10 000m D+… Easy !! La bonne nouvelle, c’est que je le fais avec des potes, la mauvaise c’est que le pote en question c’est Stéphane Brogniart ! Il m’a promis qu’on ferait la course ensemble, sans prétentions au niveau du classement. Reste à voir s’il tiendra promesse !...

Vendredi 19 juin : Seulement 5 jours après Faverges, j’étais au départ du Thou Night Trail dans les Monts d’Or. C’est un peu le rendez-vous de tous les énervés Lyonnais ! Viala, Lantuejoul, Vinot, Fleureton, Racinet, Bussière… 12km de trail pour 700m D+ et le tout, à la frontale !

Départ à 21h30, ça part à bloc pendant 1,2km. La fatigue de la semaine et mon hygiènede vie ne m’ont pas mis dans les meilleures dispositions, mais je tiens le rythme pendant un quart d'heure. Les Monts d’Or c’est du technique et surtout, c’est Up and Down sans arrêt. La météo a été capricieuse et le terrain est bien gras. Je fais la course avec Romain Basset, on se tire la bourre du début à la fin (surtout à la fin !). Une bagarre qui a failli se terminer avec les dents sur le bitume, mais finalement, je parviens à prendre le dessus pour prendre la 8^ème place en 1h03’35. Très satisfait de ma course, vu ma forme du moment. Gros point positif : les montées. Point à travailler : les descentes.