Pour se remettre définitivement le pied à l'étrier, je n'ai pas trouvé d'autre solution que de m'exiler temporairement de ma bonne ville de Metz (sic !) pour aller rendre visite à quelques bons amis dans les Alpes et le Jura.
Le principe est simple : tu changes de ville tous les deux jours (ou presque) et tu fais du sport tous les jours. Tu as le droit de choisir entre plusieurs activités : ski de randonnée, skating ou trail. L'important est de mettre des heures au compteur !
Etape 1 : Lyon et ses Monts d'Or --> 1h45 de trail pour 1000m D+ avec Yann et Juju
Etape 2 : Grenoble (Col de Porte) --> 1h de skating tranquille
Etape 3 : Valfréjus --> une bonne journée de ski alpin avec des skis exigeants
Etape 4 : Valfréjus --> 3h de ski de rando mais seulement 900m D+ vers le refuge du Thabor
Etape 5 : Sainte Foy Tarentaise --> 2h45 de ski rando et 1200m D+ avec Alex (col de l'Aiguille)
Etape 6 : Sainte Foy Tarentaise --> 2h05 de ski de rando pour 1200m D+ avec Alex (Roc Noir)
Etape 7 : Bois d'Amont (Jura) --> 2h45 de skating avec Yannick sous la neige
Etape 8 : Bois d'Amont --> 2h15 de ski de rando pour 750m D+ jusqu'au Creux du Crou, enchaînés à 1h10 de skating l'après-midi.
 
 
 
Une bonne quinzaine d'heures de sport en une semaine pour 6 sorties, c'est pas trop mal... Reste plus qu'à reprendre le chemin d'un entraînement plus classique. Mais en tous cas, ce séjour aura eu le mérite de me donner des idées et même de me remotiver pour certaines courses que je ne pensais pas refaire avant quelques années :-)
Ah oui, j'oubliais... Je suis officiellement inscrit à l'UTMB, donc en ce moment c'est planification de la saison et réflexion sur les blocs d'entrainement. Physique comme réflexion !
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