Le Blog de Serge Vidal



Mar
02
2010
Mars ; objectif Raid du Pays des Dentelles de Montmirail
Ambiance inquiète avant d 'attaquer le km vertical en nocturne ...(on est en vert derrière)


Dimanche 28 :
Petite nuit ( changement d'horaire oblige ), réveil 5h45 , cela nous laisse une heure 15 pour émerger ... ça s'annonce dure pour Steph  Laurent , j'ai l'impression de me voir les autres années , rien que de se lever du lit fait mal aux jambes ...Je compatis !

Après un petit déj difficile à avaler , nous nous rendons au centre de course à VTT . Départ 7h26 en poursuite pour une CO sprint en ville . Pour nous pas question de sprint , va falloir gérer la longue journée qui nous attend . On se fait remonter par beaucoup d'équipes  avant de repartir pour une belle CO VTT qu'on enchaîne pas mal . Ensuite se pose la question des parcours optionnels sur le long suivi d'itinéraire vtt qui arrive . Nous prenons les premières  , puis au vue des difficultés qu'a Steph à pied , décidons de continuer quitte à ne pas tout faire en Trail après . Pas de regrets même si la sevction vtt avec 900m de d+ était difficile . Dans les temps pour repartir en CO trail sur les pentes du Ventoux , nous évoluons tranquillement avec une stratégie de balise maxi mais en prévoyant d'en laisser 3 . 1000m de D+ et la descente est un vrais suplice pour Steph . Heureusement , on fini par du VTT en suivi et plutot roulant . Les jambes sont toujours la et Steph semble retrouver les siennes alors on se fait plaisir en envoyant du gros et en remontant une dizaine d'équipes .

De retour à Mormoiront on est satisfait de notre journée même si nos 3 balises manquantes en trail nous coutent 2h de péno. Au final on recule en 47 ° place mais le barbecue d'arrivée et les 20° au soleil sont un pure bonheur quand on sait qu'il pleut dans les Vosges . Malheureusement , il faut ranger la chambre , la voiture et 7H de route plus tard , vers minuit 30 , on retrouve nos femmes au chaud dans le lit , pour s'effondrer de fatigue .

C'était notre seconde cohabitation avec steph et c'est un vrais plaisir même s'il pense que le raid arrivait trop tôt dans la saison pour sa forme ! Il s'est dépassé au courage pour faire 95% des sections . Reste à récupérer ...

Samedi 27 mars : Réveillé à 6h comme tous les jours , je me fait discrêt pour descendre et préparer quelques  lignes de roadbook VRA en attendant le petit déjeuner. Le temps d'une photo et il faut se mettre aux préparatifs car le timing de la journée est très sérré .

Préparation des vtt et des sacs à dos , un petit tour aux dossards , dépose des vtt à 5 km , départ à pied à l'autre de bout du village , tout juste le temps d'avaler quelques pattes et on est sur le départ . Tout commence par un relais - trail , Steph part bien , moi plus prudamment car je dois enchainer la CO . Nous attaquons donc sur un petit rythme , mais à l'approche de nos 40 ballet , ça nous va bien . Pas d'erreur d'orientation et nous voila sur un long suivi d'itinéraire que nous  avallons tranquillement mais sans faire d'erreur . Du moins c 'est ce qu'on croit car nous aurons manqué une balise (et 30 ' de péno que 95% des équipes ont prises; elle devait être placée dans un passage litigieux ...) Le dernier run and bike se fait principalement à pied et ne présente aucun intérêt , mais on a pas perdu de temps .Steph commence à montrer des signes de fatigues et redoute l'épreuve du soir.
Pour ma part , c 'est la grande forme , pas de crampes ni de douleurs en vue , je suis même excité à l'idée d'attaquer un KM de dénivelé le plus vite possible ; c mon profile de trail.
IL est 19h10 et la nuit tombe. Nous partons tout de même prudamment histoire de s'échauffer, mais quand on récupère la carte avec les 2  balises , je suis décidé à monter droit dans le pentu et sur un bon rythme .Le pb , c que la plupart des équipes ont fait  comme nous alors on se contente de monter au train et de doubler de temps en temps. Après 40'  d'assencion , je force l'allure et nous commençons à distancer des équipes et à en doubler d'autres. Steph sert les dents et fait preuve de beaucoup de courage car les crampes ne sont pas loin ! Je pense que nous passons au sommet dans les 25 premières équipes .La descente est longue et encore plus pénible pour mon coéquipier (mais hors chrono) . Nous sommes classés 34 et c'est super! Reste à dormir et récupérer car tout se jouera demain .
Aurélien et Steph sont 49° , Cyril et Johan 30°.
Vendredi 26 mars : 14h30 ; départ pour le grand sud sous la pluie et 4° , 7 h00 de route avec Stéphane Laurent , arrivée à la chambre d'hôte vers 21h00 à Mormoiront , le ciel est dégagé il fait encore 13°. Steph I et Aurélien nous attendent pour l'apéro .La maison,  tenue par des Belges a de bonnes bières à nous proposer , ça démarre bien . L'équipe des Vosges 'pat nous rejoind vite et la chambre est au complet pour vite récupérer !
Jeudi 25 mars:
2h  route , les jambes tirent un peu , mais les muscles auront été sollicité jusqu'au dernier moment pour éviter les mauvaises surprises ce W E .
Mercredi 24 mars:
1h40 de vélo de route , plutot pas mal !
Mardi 23 mars :
1h20 type trail , faut se forcer pour habituer les muscles , mais les jambes sont lourdes !
Lundi 22 mars :
1 h course à pied , bonnes sensations
Dimanche 21 mars:
Ne cherchez plus mon vieux scénic bleu aux couleurs du vosgesraidaventure , je l'ais vendu ce jour ...
Samedi 20 mars :
1h de footing en montagne , catastrophique au niveau des sensations . Les jambes lourdes , impossible de faire monter les tours , bref , y a du taf !!!
Vendredi 19 mars: Un peu de vent mais encore 18° aujourd'hui ; sortie en cuissard court de 2 h , cool!
Jeudi 18 mars: Cette semaine retour de la douceur , enfin . Hier 2h vtt avec Mel et aujourd'hui , 2h route avec Fred et Jeff . Reste à voir comment je vais encaisser ...
Dimanche 14 mars: Super sortie de 2 h avec Steph Iung , super condition de glisse , mais j'éspère que c'était la dernière !
Vendredi 12 mars:
Deux belles sorties encore ces derniers jours dans des conditions hivernales pour la qualité de la neige et enfin un peu de soleil !

Mercredi 10 mars:
L'embellie n'aura duré que quelques jours , cela fait maintenant une semaine que froid , bise et neige sont de retour . Impossible de rouler , tout juste courrir alors on a ressorti 2 fois les lattes avec mel et dimanche en alpin aux Bagenelles pour une après midi en famille . C 'était la fête de la station et une ambiance familliale bien sympa sur l'unique téléski de la station  .(vin chaud à chaque montée , juste un peu trop de vent pour se dévetir.


Avec le redoux de la semaine dernière , il est plus facile de retourner courir voir de rouler , c 'est le programme de ce début de mois , à moins que la neige revienne interompre cette arrivée du printemps à basse altitude ...
 
Feb
12
2010
Février : objectif trace vosgienne !
L'objectif du mois n'est maintenant plus qu'un souvenir , la trace vosgienne s'annonce dantesque et je ne m'y lancerais pas . Dommage car j'avais la forme  , ce sera pour une autre fois  , et avec le redoux , on va pouvoir sortir les vélos ..
2h de route ce samedi
27 février avec Hervé et Steph Iung .
Dimanche 21 février ,
2h30 de skate sur les pistes sauvages des Bagenelles ; une première cette année , mais avec soleil et neige fraîche , c'était fantastique et probabalement la dernière pour ce mois de février au vue du redoux annoncé !
Samedi 20 février ,
2h30 secteur poli bas-rupt , avec Aurélien
Vendredi 19 février ,
1h30 secteur grosse pierre , bas rupt avec Aurélien
Mardi 16 février ,
2h30 secteur poli bas rupt pour reco trace vosgienne
Dimanche 14 février
, 2h au lac blanc avec Steph B , Aurélien et RV !
Samedi 13 février , 2h30 de skate au champ du feu , malheureusement , Mel malade nous quitte très vite , des paysages platrés magnifiques ... A renouveler avec ma chérie en forme et un peu de soleil car il se fait rare cet hiver !

Avec les quantités de neige invraissamblables qui sont tombées ces dernières semaines , il n'y a qu'une chose à faire , en profitter ! Ski sous toutes les formes comme base d'entraînement et Trace Vosgienne skate à la fin du mois , voila le programme !
Depuis le début du mois , nous sortons 3 fois 2h de skate par semaine avec une mention spéciale le 2 février puisqu'on s'est fait 4h de ballade skate et 52 km sur les trois massifs avec Arnaud et Laurent avant que Fred et Greg ne nous retrouvent .

 
Feb
07
2010
Retour sur un mariage !
La famille Vidal s'est agrandie ... Après Evan , Maé et leur cousine Chloé , Mélanie vient de signer dans le clan des géants . (moyenne de taille dans la famille , 1m90) ; faut dire qu'elle attendait ça depuis longtemps .Il aura fallu que par un beau matin d'octobre , je lui annoce que dans 3 mois on se marie pour qu'elle déclanche l'opération j-100 . Ce ne fut pas une mince affaire . Le jour même , nous allions achetter nos aliances , réserver les salles , la mairie et l'église car le 23 janvier était le seul jour où la salle du Chorin et ses 45 lits étaient encore disponibles .C'est vrai que je ne voulais pas de chichi , alors un mariage en janvier , ça limite les tergiversations ! Quelques jours plus tard , l'annonce officielle était faite aux parents , frères et soeur et le fair part ainsi que le roadbook , prêts à être envoyés .

Finalement , le plus pénible fut de ne pas pouvoir inviter tous les gens qu'on aurait souhaité . Ils nous pardonnerons sans doute , mais cela restera notre principal regret ! Ce type de raid ne laisse pas de place à des listes complémentaires , cela ne se fait pas , alors nous nous excusons encore !

Moi , je rêvais d'un mariage blanc alors quand début décembre , la neige a enfin commencé à faire son apparition , nous sommes allé sur les lieux du WE (tenus secrets), et cela nous a conforté dans notre choix , la vallée est magnifique et cela sera à notre image !

Quelques mails plus tard afin de savoir avec précision qui serait de la partie et nous passons les fêtes au chaud , partagé entre Noêl , les enfants et l'organisation de notre mariage raid aventure ...

Mes témoins , de leurs cotés me concoctent un WE sportif et festif . Entre paintball dans la neige , rando co nocturne dans la poudreuse pour rejoindre un chalet perdu dans la montagne où plein d'amis sont réunis et où j'ai le plaisir de trouver des potes que je n'ai pas pu inviter au repas de mariage !Le redoux de la nuit viendra perturber la sortie skate du lendemain , mais pas la bonne humeur générale . Ce fut un super WE !

Début Janvier , en même temps que nos voeux pour les invités , nous préparons un dernier roadbook , celui qui permet de trouver la salle et de prévoir le "matèriel obligatoire et facultatif"

Nous comptions bien avoir de la neige alors le WE s'annonçait sportif ...

Quelques jours avant le mariage , je croise un copain d'enfance invité qui est ok pour nous faire le reportage photo du Samedi  , c'est une super nouvelle et tout s'annonce pour le mieux .

A J-2 , il n'y a plus de neige en dessous de 800m , mais par bonheur , ce samedi s'annonce ensoleillé !Les salles sont vites prêtes car nous avons eu du monde pour nous aider et tout est enfin en place pour la fête !

Samedi 23 janvier 2010 ; voila nous y sommes . Le soleil est bien présent et après une petite gelée blanche , la journée ensoleilllée sera de loin la plus douce du mois .Je découvre Mel chez ses parents vers 12h30 , comme prévu , ce sera la plus belle même si je ne suis pas mécontent de mes choix vestimentaires . Nos enfants sont à croquer tous les 2 et Ma é marque des points dés la séance photo avec Lionel .

C'est  Stéphane Brogniart qui me conduit en décapotable (diane) devant la Mairie puis à l'église. Le mariage civil est confortable et rapide , l'émotion est moindre que lors du mariage religieux . Il fait 5 degrés dans la chapelle et tout le monde y compris père Tougmon a froid!  Ce n'est pas l'ave maria chanté magnifiquement par le petit Maxime qui va réchauffer l'assemblée car nous avons tous un frisson qui nous traverse au premier son de sa voix .  A la sortie de l'église il ne fait pas nuit mais la température chutte , nous nous rendons à notre salle d'apéro qui est vite pleine comme un oeuf . La foule se réchauffe enfin , le temps passe trop vite , il est déjà l'heure de se rendre à la colo pour une longue soirée . La fête fut réussie , en tout cas à l'image que nous nous en faision , sauf que je suis resté éveillé  au manètes de la sono nbeaucoup plus tard que prévu . Ci dessous , une bonne brochette de choristes !

Commprévu dans le roadbook , les enfants n'allaient pas nous épargner dés 9h du matin ! Chacun pri son petit déjeuner à l'arrache , ce fut l'occasion de voir quelques bonnes têtes de vainqueurs , et à 11h , les plus motivés avaient pri de quoi se décrasser  . En courrant ou en marchant . Nous avons ensuite enchainé sur 2h de ski alpin avec les enfants  histoire de retrouver de l'apétit ! La météo , toujours douce nous a laché quelques flocons en haut dfes pistes et quelques gouttes en fin de journée , mais à temps car la fête se terminait .

A 18h , nous rendions les cléfs , tout est passé si vite et tout fut presque parfait . Nous sommes désormais unis mel est moi ; pour la vie ; pour le pire ( le sport? ) et pour le meilleur ( nos enfants?)

 

 


 
Jan
10
2010
Janvier 2010 bonne année ; mariage , neige et ski ...
dimanche 31 janvier : après les chuttes de neige de ces derniers jours , l'occasion était trop belle de se retrouver pour une sortie skate à 6 . Des paysages magnifiques , gavés de neige !
Et une rencontre au départ du col de Grosse Pierre : notre champion Olympique de VTT , Julien Absalon , venu s'entretenir et profitter comme nous des bons moments de l'hiver Vosgien .
samedi 30 janvier : Il continue à neiger alors rien de tel qu'une sortie alpin sur les pistes éclairée du Lac Blanc . Ambiance féérique et petite pause apéro au refuge de Tinfronce pour se réchauffer .
mercrerdi 27 janvier:sortie champis , le champagne coulait dans mes veines ... difficile reprise , mais sortie super sympa avec des pistes parfaites .
mercredi 20 janvier:sortie champis avec lolo , fred et rv .une descente d'entologie...
vendredi 15 janvier: Pour fuire la chappe de nuage qui recouivre les vosges , il faut monter en altitude .. Au dela de 900m  comme au champ du feu ! N'est-ce pas Aurélien , lolo ,  fred et daniel .
jeudi 14 janvier 2010: sortie Bas Rupt avec fred et laurent ; on remet ça demain!

mercredi 13 janvier 2010: Skate aux champis sous une neige abondante donc pas trop damée. C'était la première de steph B , mais pas la dernière , il sera vite dans nos roues ....Il y avait aussi Olivier G et son père  , virgile S , laurent R et son père et Mélanie .
dimanche 10 janvier 2010: Rassemblement de cyclistes , traileurs et raideurs pour sortie commmune route des crêtes . On était une bonne vingtaine , super sympa ! A renouveler ...
mercredi 6 janvier 2010: skate route des crêtes avec Greg et Lolo ! Ca avence ...

Bonne année à tous !
 
Dec
22
2009
vacances de noel
samedi 02 janvier 2010: 7 cm de neige fraîche sur des traces de glace .... et pourtant , super sortie , super glisse et super soleil . Comment est il possible de skier avec si peu ? Après notre aller retour sur la route des crêtes , non n'avons toujours pas d'explication ...
A noter la première avec nous d'un petit nouveau à la grosse caisse , heureusement , il manque encore de technique , mais il apprend vite ...n'est-ce pas fred !
vendredi 01 janvier 2010: Une heure de trail avec steph B et RV . Quelques flocons et un petit décrassage à Sarupt .
jeudi 31 décembre: Sortie trail d'une heure avec Aurélien . Reco modif trail des roches secteur Pierre de laître.Quelques beaux passages en perspective .
lundi 28 décembre: matin : skate à la bresse , au programme Tour des Roches et des Champis avec Aurélien , Julien et Greg .
Après midi : Ski alpin en famille .
dimanche 29 décembre: Skate avec Mel et Steph B sur la route des crêtes et sous la neige!

samedi 26 décembre:
Sortie en orientation reco vra sur les hauteurs d'Anould avec les filles .




vendredi 25 décembre: Sortie décrassage avec Steph et Fabrice , une heure et un baron de vin chaud à l'arrivée . ...(j'attend toujours les photos .)

mercredi 23 décembre :
Podium e la sortie  route des crêtes .....

Mardi 22 décembre 2009:

Les vacances commençaient bien , la neige et le froid se sont invité en VIP et hier lundi hervé et moi avons pu ouvrir la saison de skate du coté des champis avec un enneigement correct . Malheureusement , ce matin , tout ou presque à fondu , va falloir ressortir les chaussures de trail ...
 
Dec
07
2009
décembre !?

Dimanche 13 décembre :

petite sortie commune sous un temps magnifique . Mel , cécile RV et serge  sur le secteur de Taintrux enneigé .

Samedi 12 décembre :

reco trail avec steph , aurélien , r v et daniel ! Belle balade en notre rythme .La version définitive du trail des roches 2010 est finalisée à 45km et 2200 m D+


10 décembre:
Un peu d'optimiste , le froid arrive mais pas encore la neige ! alors cette fin de semaine devrait être sous le signe du Trail !

6 décembre:
Ca sent l'hiver pourri , pas de neige pour skier , hier obligé de sortir en run and bike pour faire quelque chose ...
Les enfants sont malade , la grippe A sonne à nos portes , mais on fait des économies de chauffage .
Décoration de noel , cadeaux , St nicolas , y a de quoi s'occuper en plus des préparatifs du jour J.
 
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